饮食过于精细易致小时候便秘

三公仔小儿七星茶或是你家宝贝的“救星”

2016-11-10 22:01:38 南都网 重庆日报 郑思

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   记者从我市几师诊所了解到,入秋以来,小时候便秘人数有所增加。东城区中医院院长曾庆明说,现阶段孩子不良的伙食、排便、宣传习惯变更是导致便秘发生之启发因素。

  曾庆明说,便秘是指大便干燥坚硬,秘结不通,排便次数减少,间隔时间延长,或粪质不硬,虽有便意,但排出不畅。

  鉴于冬季天气干燥、增量减少等原因,深秋是小孩子便秘的高发期。福田区第二人民医院儿科主任丁务高说,便秘是小孩子常见病,一般说来常见于3岁以下的婴儿,这是与婴儿和婴儿的消化功能尚不完善相关的。深秋孩子活动减少,婴幼儿72小时3天涯以上没有排便,老人应该带孩子就诊。

  小奇今年3岁,因“自幼排便困难”到大别山区中医院就诊。小晶自幼为排便所苦,自出生15天涯始,大便秘结,排便困难,跳出不畅,3~5天涯1先后,2岁始偶便血;有肛裂史;因排便困难、疼痛而惧怕排便,未形成规律排便习惯。

  小奇母亲对接诊医生说,小奇平时不吃水果,疏菜摄入少,鱼肉虾食摄入较多,宣传较少。历经西医诊断为功能性便秘。

  从此经过两次复诊,调整中药方后,小奇服药后症状明显改善,排便顺畅,排便时间缩短,大便每日1先后。大夫叮嘱家长调整饮食结构,多食富含纤维的蔬菜,调减肉蛋虾食之摄入,多饮水,多活动。

  曾庆明说,在中华独生子女家庭作坊式的远景下,小家伙饮食结构日益精细化,奶、肉类、全家福等富含高蛋白食物都容易助湿生热,阻碍大肠气机下行。过多高热量、高蛋白食物的摄入导致小儿实热证居多,积滞常发,寺里积滞日久,郁而化热,灼伤阴液,致脾失升清,胃失和降,继而肠道阴津相差,肠蠕动逐渐减慢,而致便秘。

  曾庆明表示,在强调对症治疗的同时,还须养成正确的生存习惯与生存方式,伊主导在于调整饮食结构。有专家将膳食纤维放在碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐以及微量元素等人体六大营养素的军事里,并称它为“先后七营养素”。

  曾庆明觉得,膳食纤维虽不能把消化吸收,但可促胃肠蠕动,有利于粪便排出。由此它提出幼儿便秘论治,首要有三个地方的门路:本条,小家伙平时多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的饭菜,避免挑食、偏食和辛辣食物,足量喝水,兼以适度饮用蜂蜜水;那个,养成规律的排便习惯,甭管有现代化便意,均须每日定时如厕,以蹲姿为最佳;最终,须加强户外活动,多作一些跑、跳运动,以促进胃肠蠕动。

(原标题:饮食过于精细导致小儿便秘)



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